Les aliments à calories négatives
La liste des aliments cités ci-dessous correspond aux différents aliments à calories "négatives". Pourquoi négatives ? Leur digestion brûle plus de calorie que ces aliments n'en apportent... Ils sont donc à privilégier et c'est ces aliments-là que l'on doit manger en cas de crise ou le soir !
/!\ Attention : Ces aliments ont les calories négligeables dans la mesure où ils sont pris seuls, ou avec une sauce non calorique. Si vous mangez des tomates avec de la mayonnaise... Oubliez les calories négatives !! Préférez le vinaigre, brûleur de graisses et non calorique.
Abricot
Ananas
Artichaud
Asperge
Aubergine
Beteraves
Brocolis
Cafeine
Carotte
Clémentine
Celeri
Chou (toutes les sortes),
Champignon
Chicorée
Citron
Concombre
Epinards
Fraise et framboise
Laitue
Melon
Mures
Navets
Pamplemousse
Papaye
Pastèque
Poivron
Épices
Pomme
Tomate